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马鞍山武术达人自创“武术保健操” 周一至周五在雨山湖公园免费

时间:2018-01-14 07:26来源:网络整理 作者:www.hwvve.cn
1月16日,在雨山湖公园彩虹桥附近,一群正在做着一套特殊“保健操”的市民非常引人注目。你知道吗?这套人们未曾见过的“保健操”是马鞍山“武术达人”李杰自创,并

李杰(前)向市民传授“武术保健操”

1月16日,在雨山湖公园彩虹桥附近,一群正在做着一套特殊“保健操”的市民非常引人注目。你知道吗?这套人们未曾见过的“保健操”是马鞍山“武术达人”李杰自创,并免费传授给感兴趣的市民。这样的公益行为,李杰已坚持了两年多的时间。两年多来,已有100多位市民自发前往学习,从中受益。推荐阅读>>>安徽姑娘李园出征世界杯武术散打比赛 去年世锦赛曾夺冠

自创“武术保健操”推广武术健身运动

雨山湖公园是李杰习武的固定场所,但在公园内开“班”授课,并不是他的初衷。“雨山湖公园风景好、环境好,是个修心养**的好地方,我原本只是想在里面练练功。”李杰告诉记者,2014年下半年以来,他一直在雨山湖公园练功夫。一段时间后,一些经常在公园散步的市民看到他一招一式均有板有眼,便主动向他学习。

既然有人主动学,一直以推广武术健

身运动为己任的李杰自然也愿意教。为更好地发挥武术强身健体的作用,李杰还自创了一套融合太极拳、水拳等拳**以及五禽戏、八段锦、易筋经等健身气功功**的“武术保健操”。“这套保健操比较轻柔,可以让身上的每个关节活动一遍,有益气、活血的效果。”

家住站东新村的王木根曾患有强直**脊柱炎,一度腰直不起来,腿也蹲不下去,上楼时不得不佝偻着身子,多方求医问**病情也不见好转。跟随李杰坚持锻炼一年多后,王木根的腰杆能挺直了,腿也能勉强蹲下去了。“不得不承认,李杰自创的武术健身方**,对我身体机能的恢复有一定的促进作用。”王木根满怀感激地说。

据不完全统计,两年多来,已有100多位市民自发跟着李杰学习武术。

为了公益培训多次婉拒学校、健身会所的邀请

由于周末需要工作,李杰就把周一至周五的休息时间用来开展武术公益培训。夏季,早晨8点半准时“开课”,一直持续到11点左右。冬季,由于天气较冷,寒气较重,早晨10点才会“开课”,12点左右结束。

每天**两个小时左右的时间“上课”,可李杰从不收一分钱的报酬。对于他人收费培训的建议,李杰总是一笑而过,从不放在心上。“跟着我一起练武的人,身体通常都不是太好。收人家的钱,我于心不忍。”李杰告诉记者,通过锻炼,部分市民身体状况有了明显好转,执意要给一笔钱表示感谢,被他断然谢绝。

“两年多来,我一直跟在他后面锻炼,他一分钱也没要过。这人武德好、人品好。”提起李杰,追随李杰两年多的胡中保赞不绝口地说道。

事实上,李杰一家并不富裕。还没有娶妻生子的他与父母一起生活,父母每月的退休工资加起来仅3000多元,平时还要靠做些小生意贴补家用。“李杰从小就喜欢做善事,只要他认准了,我们就支持他。”李杰的父亲向记者说道,由于担心工作时间与武术公益培训时间冲突,李杰曾多次婉拒一些学校和健身会所发出的担任武术教练的邀请。

“武术公益班”将一直办下去

2014年,在第14届山东梁山****武术功夫争霸赛上,李杰夺得了65公斤级散打比赛冠军,并在无级别挑战赛中,击败其他公斤级散打冠军,一举夺得****级比赛散打王金腰带。2017年,拿到****级职业赛场的“通行证”——****级比赛散打王金腰带的李杰,决定“进军”职业赛场。

走上职业赛场,是李杰的理想,但令他念念不忘地仍是跟着他练武的市民。“即使我去打职业比赛,武术公益班也会一直办下去,而且会永远坚持公益**质。”李杰表示,当他外出比赛时,他会安排徒弟开展培训。比赛结束后,他还会回来接着做。

“当我退出职业赛场后,我会结合这些年的武术公益培训经验,总结出一套武术公益培训的马鞍山模式,向全国推广,吸引更多的人加入到武术健身运动中来。”谈及人生大目标时,李杰如是说。(文图/记者 孙敬清 实习生 周文琦)

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